Psychologowie w czasie pandemii

Cykl będzie składał się z 10 podcastów, każdy będzie trwał ok 10 min. Będą one publikowane codziennie na naszym kanale, jeden podcast dziennie – baner zapowiadający cały  cykl w załączeniu.

Załączamy również baner zapowiadający pierwszy odcinek – 01  Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?

Podcasty przygotowane są wspólnie z psychologami - każdy podcast to rozmowa z Dorotą Mintą psychoterapeutą z wieloletnim stażem, specjalizująca się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby, wykładowca uniwersytecki, działacz społeczny i prezes fundacji StomaLife.

Poniżej przedstawiamy plan podcastów:

1             Lęk -co zrobić, by Tobą nie zawładnął?

2             Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi

3             3 Kontrola -jak jej nie stracić?

4             Konflikty w rodzinie -jak do nich nie dopuścić?

5             Obniżenie nastroju -zrób nowy plan

6             Lęk przed utratą pracy  -jak sobie z nim poradzić?

7             Techniki relaksacji -jak się zregenerować?

8             Społeczna odpowiedzialność -myśl o innych

9             Zespół stresu pourazowego -jak zadbać o swoją przyszłość?

10           Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

Załączamy również  link do filmu: https://youtu.be/JHIPgNNpFcU zapowiadający cykl.

Aleksandra Kuczko