Strażacy zapraszają do oddania krwi

Bądź tam razem ze strażakami i pomóż tym, którzy tak bardzo potrzebują Twojej krwi – zapraszają funkcjonariusze Państwowej Straży Pożarnej. Zapraszamy w godz. 08.15 - 11:00. 

Decydując się na udział w akcji pamiętaj o zabraniu ze sobą dokumentu ze zdjęciem potwierdzającym tożsamość i nr PESEL np.:
- dowód osobisty, prawo jazdy, paszport,
- dawca wielokrotny- również legitymację Honorowego Dawcy Krwi.

Pamiętaj, że przed oddaniem krwi powinieneś być zdrowy i wypoczęty, wyspany – staraj się unikać tego ranka nadmiernego wysiłku fizycznego. Zjedź lekkostrawny i niskokaloryczny posiłek oraz pij dużo płynów (około 2 litrów płynów w ciągu 24 godzin przed oddaniem krwi) – najlepiej wody niegazowanej, soków owocowych.

Minimum 24 godziny przed oddaniem krwi nie wolno spożywać alkoholu. Ogranicz również palenie papierosów.