Woda w przeważającej części buduje nasz organizm, nie można zatem sobie pozwalać na niespożywanie jej w optymalnych dawkach- dla zdrowia oraz dla witalności. Woda tworzy każdą tkankę oraz komórkę żywego ciała, zaleca się zatem spożywanie nawet 2 litrów czystej wody dziennie przez osoby pełnoletnie. Zgodnie ze odpowiednim nastawieniem do tego tematu, należałoby wyposażyć się w właściwą butelkę filtrującą, która wspaniale nauczy nowych nawyków regularnego spożywania wody oraz zminimalizuje znacząco koszty jej kupowania w butelkach jednorazowych.