Jak dbać o siebie i swoje emocje w trudnych czasach? Złap Równowagę – akcja Fundacji ADRA Polska

Niepewność jutra, obawy o zdrowie i przyszłość, izolacja i samotność, rodzinne tarcia, utrata dochodów, trudności z powrotem do normalności te problemy, które dotknęły Polaków w ostatnich miesiącach, mogą rodzić napięcia psychiczne. Jak sobie radzić w tych nietypowych sytuacjach? Jak zadbać o dobrą formę psychiczną i relacje z innymi w trudnych czasach? Z pomocą przychodzi Fundacja ADRA Polska. W ramach akcji #ZłapRównowagę oferuje porady ekspertów i zaprasza do udziału w darmowych grupach wsparcia online.