Nie daj się zimnu! NFZ ostrzega – chłodne dni to większe ryzyko dla osób z chorobami krążenia

- Zimno powoduje skurcz naczyń krwionośnych, co podnosi ciśnienie tętnicze i zwiększa ryzyko zawału serca lub udaru. Dlatego tak ważna jest profilaktyka i regularna kontrola stanu zdrowia, zwłaszcza jesienią i zimą – podkreśla Magdalena Mil, rzeczniczka prasowa W-M OW NFZ.

Warmia i Mazury – październik miesiącem największego ryzyka

Z danych Warmińsko-Mazurskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ wynika, że w październiku ubiegłego roku odnotowano najwięcej hospitalizacji kardiologicznych w całym roku – aż 2 365 przypadków, z czego 366 zakończyło się zgonem.

W ostatnim półroczu z powodu chorób kardiologicznych leczyło się 234 740 mieszkańców regionu, a z powodu nadciśnienia tętniczego – 165 332 osoby. To pokazuje, że problemy z układem krążenia są jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych Warmii i Mazur.

Jak chronić serce w chłodne dni?

• Ubieraj się warstwowo, chroń głowę, dłonie i stopy.

• Unikaj nagłych zmian temperatur.

• Nie wykonuj forsownych prac na zimnie, zwłaszcza po obfitym posiłku.

• Regularnie mierz ciśnienie i przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami lekarza.

• Nie ignoruj objawów – ból w klatce piersiowej, duszności czy zawroty głowy to sygnały alarmowe.

Zadbaj o serce z programem „Moje Zdrowie”

Wczesne wykrycie chorób serca i nadciśnienia pozwala uniknąć powikłań, które jesienią i zimą mogę być szczególnie groźne. Pomaga w tym program „Moje Zdrowie” - bezpłatny bilans zdrowia dla dorosłych - prosty, kompleksowy, dostępny w przychodni podstawowej opieki zdrowotnej.

Na podstawie krótkiej ankiety każdy może otrzymać indywidualną ocenę ryzyka chorób m.in. układu krążenia, a także skierowania na badania takie jak pomiar ciśnienia, poziomu glukozy i cholesterolu.

To prosty sposób, by zawczasu sprawdzić kondycję serca i zadbać o zdrowie przed sezonem jesienno-zimowym.

Agnieszka Budziszewska